Những bí quyết làm đẹp hiệu quả của phụ nữ sau sinh

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của tất cả các chị em phụ nữ chúng ta. Sau khi sinh con phụ nữ thường đối mặt với bao vất vả, đặc biệt là phụ nữ sinh con đầu tiên. Hầu hết trong quá trình mang thai phụ nữ sẽ có những thay đổi từ ngoại hình đến tâm sinh lý của cơ thể. Các vết rạn da, thâm nám, tàn nhang, bụng chảy sệ... là những thay đổi dễ nhận thấy nhất ở các phụ nữ sau sinh.

Vậy phải làm sao để lấy lại được vóc dáng và làn da như trước khi có con, dưới đây là những phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả mà không tốn thời gian của cá bà mẹ bỉm sữa

làm đẹp sau sinh

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của tất cả các chị em phụ nữ chúng ta

Những bí quyết làm đẹp hiệu quả của phụ nữ sau sinh

1, Làm đẹp bằng cách không giảm cân quá nhanh

Tâm lý chung của phụ nữa sau khi sinh là giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng như trước. Nhưng việc giảm cân quá nhanh sẽ gây nên bụng sẽ bị chảy sệ hơn và da sẽ trở nên xấu hơn. Vì vậy, để có vóc dáng thon gọn và làn da đẹp hơn thì các mẹ sau khi sinh không nên giảm cân ngay mà cần kiên trì áp dụng những biện pháp giảm cân khoa học để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ.

2, Làm đẹp bằng cách tẩy tế bào chết 3 lần 1 tuần

Do cân nặng bị sụt giảm nên lượng da chết từ đó cũng tăng theo. Việc loại bỏ các tế bào da chết này sẽ giúp cho các lớp da bên dưới tái tạo nhanh hơn, mang đến cho bạn vẻ tươi trẻ cuả làn da nhanh nhất.

3, Làm đẹp bằng cách massage đẹp da hiệu quả sau sinh

Mát-xa rất tốt cho sự đàn hồi của da. Thường xuyên mát-xa vùng da bụng hàng ngày để vùng bụng thon gọn, da săn chắc thoát khỏi sự chảy xệ sau giảm cân. Để giảm chảy xệ cho da tốt nhất bạn nên sử dụng kem chứa collagen có guồn gốc hoàn toàn tự nhiên là tốt nhất, thoa quanh vùng bụng mỗi ngày 3 lần.


4, Làm đẹp bằng cách dưỡng da bằng cám gạo

Để giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm nám trên da. Các mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

Ngoài ra, khi mang thai, do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ứ đọng các chất bụi bẩn trên da khiến nhiều mẹ phải khổ sở vì mụn trứng cá. Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời, giúp các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn.

Cách sử dụng như sau: Trộn 2 muỗng canh cám gạo thơm + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước ép củ cải bào thành bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt để chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.

5, Làm đẹp bằng cách dưỡng da bằng nghệ

Nghệ là một trong những "thần dược" giúp làm đẹp của các chị em sau sinh vì lành tính, giá thành không cao và cách làm lại rất dễ.

Để da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh, mẹ có thể đắp mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng "thay da đổi thịt" sau sinh.

6, Làm đẹp bằng cách dưỡng da bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản: mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm. 


7, Làm đẹp bằng cách dưỡng da bằng chính sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là "mỹ phẩm" dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Sau khi sinh, mẹ hãy tận dụng nguồn mỹ phẩm có sẵn này để chăm sóc da mặt.

Cách thực hiện: Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

8, Làm đẹp bằng cách tập thể dục

Để giảm cân sau sinh thì việc tập thể dục giảm cân hàng ngày là việc làm không thể thiếu, vừa giúp mang lại kết quả giảm cân nhanh hơn, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, tập luyện còn là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả, giúp da căng mịn, sáng bóng hơn rất nhiều. Ngoài tác dụng mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, làn da căng mịn săn chắc thì do các động tác di chuyển, đi lại giúp kích thích quá trình lưu thông máu hoạt động tốt hơn cho bạn một cơ thể luôn khỏe mạnh.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chuyện người mẹ từng nếm cả máu và nước mắt để kích sữa cho con

Làm trắng da sau khi sinh đơn giản dành cho chị em phụ nữ

Những phương pháp tránh thai sau sinh không gây nguy hiểm sức khỏe phụ nữ