Những điều mẹ nên biết khi cho trẻ ngủ chung

Các bà mẹ Việt thường có thói quen cho bé sơ sinh nằm ngủ cạnh ngay từ khi sinh, khi bé được ngủ cùng mẹ sẽ gắn kết tình mẹ con, mẹ sẽ tiện chăm sóc bé hơn, bé sẽ có giấc ngủ ngon hơn, ấm áp hơn. Nhưng nếu không cẩn thận bé sẽ dễ bị đột tử, vậy làm sao để bé có thể ngủ cùng bố mẹ và bé được phát triển một cách tốt nhất.

Các bà mẹ Việt thường có thói quen cho bé sơ sinh nằm ngủ cạnh ngay từ khi sinh, khi bé được ngủ cùng mẹ sẽ gắn kết tình mẹ con, mẹ sẽ tiện chăm sóc bé hơn, bé sẽ có giấc ngủ ngon hơn, ấm áp hơn. Nhưng nếu không cẩn thận bé sẽ dễ bị đột tử, vậy làm sao để bé có thể ngủ cùng bố mẹ và bé được phát triển một cách tốt nhất, tránh được các nguy hại khi ngủ chung giường, Mẹ bé 24h xin chia sẻ với các mẹ những điều mẹ nên biết khi cho trẻ ngủ chung.

Nếu ngủ cùng trẻ thì không nên hút thuốc, uống rượu

Các ông bố, bà mẹ hút thuốc lá, uống rượu tuyệt đối không nên nằm cùng giường với trẻ. Mặc dù chưa tìm được chính xác nguy cơ do đâu, nhưng nếu trẻ ngủ cùng người hút thuốc lá, uống rượu nguy cơ đột quỵ và tắt thở rất cao. 

Thuốc lá là một trong nhưng nguy cơ đem đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Mẹ càng hút thuốc là, nguy cơ trẻ bị SIDS càng cao, hãy bảo vệ con bằng cách để không khí xung quanh sạch sẽ, thoáng mát, đừng để ai hút thuốc lại gần bé. Mẹ hãy kiểm tra những nơi cho bé đến, kiểm tra kỹ cửa sổ, lỗ thông hơi dẫn đến trẻ.

nhung dieu me nen biet khi cho tre ngu chung

 Lúc bố mẹ mệt mỏi, có sử dụng thuốc an thần hay thuốc ngủ thì không nên ngủ cùng trẻ con (Ảnh minh họa)

 

Bố mẹ mệt mỏi, dùng thuốc an thần không nên ngủ cùng trẻ

Khi bố mẹ mệt mỏi, phải dùng thuốc an thần thì không nên ngủ cùng trẻ con. Vì vào những lúc này, bố mẹ suy giảm nhận thức, ý thức, không đủ tỉnh táo chăm con hay nguy hại hơn là khi bố mẹ ngủ say có thể vô tình gây hại cho trẻ như gác chân, tay, trùm chăn đắp làm bé bị ngột thở.

Bên cạnh đó, bố mẹ bị ốm cũng không nên ngủ cùng con vì sẽ dễ gây bênh cho con. Trẻ nhỏ có sức đề kháng kém, khả năng miễn dịch chưa tốt, vì thế nếu nằm cạnh bố mẹ bị ốm sẽ không tránh khỏi việc bị lây bênh, hoặc thậm chí bệnh còn nặng hơn bố mẹ.

Không nên để đầu bé nằm ngang hàng với đầu người lớn

Khi bé nằm cạnh người lớn, không nên cho đầu của bé nằm ngang hàng với đầu người lớn vì có thể bố mẹ sẽ thở vào mặt bé. Nên cho đầu bé thấp dưới cằm của người lớn. 

Tránh để bé nằm ngủ cạnh những người hay ngáy

Không nên cho bé ngủ gần người hay ngủ ngáy, nghiến răng vì những người này sẽ tạo tiếng ồn khiến bé khó ngủ và với người ngáy hơi thở khá mạnh, ảnh hưởng sức khỏe của bé.

Không nên cho trẻ nằm ngủ cạnh anh/chị

Cả gia đình bố mẹ và 2 con nhỏ có thể ngủ cùng nhau trên một chiếc giường, tuy nhiên bạn cần sắp xếp sao cho hai đứa trẻ không nằm cạnh và dựa vào nhau. Vì khi ngủ anh/chị lớn hơn có thể sơ ý nằm trở qua trở lại, lăn đến bên trẻ hoặc một cánh tay vươn ra đến miệng hoặc đầu của trẻ.

Các anh/ chị trên 2 tuổi trở lên thường hay quay mình và vung đạp chân tay, đạp chăn rất nhiều khi ngủ, điều này có nghĩa là trẻ lớn hơn một chút có thể không may va tay chân vào mặt trẻ hoặc đạp chân vào em bé. Ngược lại cũng vậy, cho nên bố mẹ cũng không nên cho trẻ ngủ cạnh anh/chị trên một chiếc giường, người chồng hoặc vợ nằm giữa hai đứa trẻ.

Hãy chuẩn bị một chiếc giường rộng rãi và đủ to

Khi cho trẻ ngủ cùng bố mẹ, bố mẹ hãy chuẩn bị một chiếc giường rộng rãi, thoải mái để mọi người đều có thể thoái mái ngủ. Như vậy sẽ tranh được tình trạng chăn của bố mẹ kéo lên cao chèn vào mũi trẻ làm trẻ ngưng thở, nếu trẻ hay trở mình hay quẫy đạp thì cũng không đạp phải bố mẹ. Những chiếc giường có kích thước bé, cha mẹ sẽ phải nằm sát vào con, điều này ảnh hưởng đến việc hít thở không khí của trẻ. Nếu giường quá bé ngủ chung với nhau sẽ không thoải mái hoặc không vui vẻ. 

Cho bé nằm ngửa, tránh nằm sấp

Mẹ nên đặt con nằm ngửa khi ngủ để phòng ngừa mọi rủi ro có thể xảy tới. Nằm ngửa được khuyến cáo là có thể giảm nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh bởi khi bé nằm nghiêng, nguy cơ úp mặt và dẫn tới thiếu dưỡng khí, ngưng thở là điều rất dễ xảy ra.

Mẹ cũng nên mua 1 loại gối mềm giúp bé không nằm nghiêng đầu, điều này vừa giúp bé tranh việc úp mặt, và cũng giúp cho đầu của trẻ được cân đối hơn.

trẻ sơ sinh Nằm ngửa luôn được khuyến cáo là giảm nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh

 

Nằm ngửa luôn được khuyến cáo là giảm nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh bởi khi bé nằm nghiêng, nguy cơ úp mặt và dẫn tới thiếu dưỡng khí, ngưng thở là điều rất dễ xảy ra (ảnh minh họa)

Khoảng 3 – 4 tháng tuổi, khi bé đã biết lật, bé thường ngủ theo quán tính lật sấp người lại. Tư thế nằm sấp này rất dễ chèn ép tim và có khi bé không ngóc đầu dậy hoặc không thể trở mình lại được gây ngạt thở…. Trong trường hợp này, nếu như người lớn không phát hiện kịp thời sẽ rất nguy hiểm cho bé. Vì thế, với trẻ dưới 12 tháng, nhất là vào ban đêm, bố mẹ cần phải cẩn trọng khi cho con ngủ. Tốt nhất bố mẹ nên mua 2 chiếc gối ôm thật to và nặn tay để chặn 2 bên tay bé, tránh bé lăn đạp và lật úp bụng xuống giường

Chú ý sự an toàn của đệm

Nhiều bà mẹ sử dụng những bộ gối, đệm mềm cho trẻ bất chấp việc cảnh báo về tăng nguy cơ tử vong. Họ cho rằng sử dụng những bộ gối, đệm mềm sẽ giúp trẻ cảm thấy thoái mái hơn và bảo vệ trẻ khỏi bị đau. Nhưng thực tế việc làm này có thể gây nguy hiểm cho trẻ.

Hãy chọn một chiếc đệm có độ cứng vừa phải giúp cho cột sống ở trạng thái co giãn sinh lý bình thường. Bạn nên chọn đệm độ đàn hồi đều để chỗ tiếp xúc với khuỷu tay trẻ không bị quá lõm. Nếu trẻ ngủ trên giường có đệm mềm, xung quanh là gối và bộ đồ giường mềm, trẻ có thể bị nóng bức hoặc ngưng thở.

Bên cạnh đệm thì việc chọn gối cho trẻ cũng rất quan trọng. Hãy cho trẻ gối đầu bằng khăn mềm cao khoảng 1mm hoặc để bé nằm trên một chiếc nệm vừa đủ êm. Bố mẹ nên nhớ không bao giờ đặt trẻ nằm ngủ trên một cái gối lớn bởi vì trẻ có thể lật úp người xuống từ trên gối hoặc có nguy cơ ngạt thở giữa những giữa những nếp gấp của chiếc gối mềm. Nên chọn loại gối phù hợp để bé có được giấc ngủ ngon

Chăn ga gối trên giường phải nhẹ và ít

Nếu bố mẹ ngủ chung giường trẻ dưới 12 tháng tuổi, cố gắng ít dùng chăn và chăn phải nhẹ để giảm nguy cơ trẻ bị nóng bức và ngạt thở. Nguy cơ này thường xảy ra ở trẻ dưới 3 tháng tuổi.

Khi cho trẻ ngủ cùng bố mẹ, bố mẹ phải thường xuyên kiểm tra tình trạng ngủ của trẻ, để đảm bảo trẻ không xoay úp xuống dưới hoặc cẩn thận đầu của trẻ có thể bị chăn che đậy làm cho trẻ quá nóng bức hoặc hô hấp khó khăn.



Các bài viết khác

Go to Top